Диети за отслабване. Вашите изпитани диети. Лунна диета. Здравословно хранене. Отслабване чрез гладуване, отслабване с диета!Каква диета да изберете за бързо и ефикасно отслабване. Популярни диети, сезонни диети, хард диети, VIP диети и рецепти!Билки, хранителни продукти. Здраве и красота.
Постинги в блога от Юли, 2009 г.
23.07.2009 23:30 -
Монодиети
Монодиетите са достатъчно ефективен, бърз и удобен начин да се свалят няколко излишни килограма за тези хора, които не страдат от прекалено затлъстяване. Те са твърде приемливи и когато по празници сте си позволили да попрекалите с храна...
23.07.2009 23:15 -
Синдром на нощното хранене
Знаете ли какво е Night Eating Syndrome – NES? Сигурно някои хора знаят, а други дори не подозират за този синдром. Такава диагноза се поставя още през 1955 година, когато американският психиатър Алберт Стукард диагностицира синдр...
23.07.2009 23:00 -
Затлъстяване и диети
Затлъстяването се определя като несъответствие между калорийния прием и енергийния разход. Калорийният прием многократно започва да надвишава енергийния разход. В резултат на това се увеличава наднорменото тегло, изразено чрез излишък от...
23.07.2009 22:45 -
Целулит – основни принципи на антицелулитното хранене
1. Никакви резки промени в обичайното за вас хранене. Търпение, постоянство и постепенност в намаляването на калориите и количествата храна.
2. На ден не по-малко от 4 хранения, особено важно е да имате две закуски.
3. На едно хранене тряб...
2. На ден не по-малко от 4 хранения, особено важно е да имате две закуски.
3. На едно хранене тряб...
23.07.2009 22:30 -
Митове - отслабване и напълняване
Мит №1. Не яжте след 8 вечерта.
Твърди се, че изгарят само калориите, които са приети в организма до осем вечерта. Приетите по-късно не се употребяват от организма и са причина за натрупване на мазнини.
Естествено, че това не е вярно. Кал...
Твърди се, че изгарят само калориите, които са приети в организма до осем вечерта. Приетите по-късно не се употребяват от организма и са причина за натрупване на мазнини.
Естествено, че това не е вярно. Кал...
23.07.2009 22:15 -
Отслабване – безболезнено и ефективно
Една от големите грешки на хората, които искат да отслабнат, е бързането. Хаотично прилагане на диети, гризане на солети, на моркови; само на вода, само на чай; глад; емоционален дискомфорт; ако се свалят 2 -3 килограма – голяма ра...
23.07.2009 22:00 -
Хранене през лятото
През летните горещини много хора трудно се справят със задачите си, страдат от топлото време, подтиснати и уморени са, с една дума нямат достатъчен жизнен тонус. Едва ли такъв тип хора се досещат, че може и сами да са си виновни, тъй кат...
23.07.2009 21:45 -
Прясно мляко и отслабване
Изследователи от Университета на Западна Австралия (University of Western Australia) са установили, че употребата на обезмаслено прясно мляко сутрин създава чувство за ситост след закуската и води до снижаване на приеманите калории при ...
23.07.2009 21:30 -
Отслабване или напълняване - зависи от личния метаболизъм
Шведският физиолог професор по медицина Фредрик Нюстрем от Университета в град Линчепинг провежда редица изследвания в областта на храненето. Много от експериментите са свързани с проблема как различните хранителни продукти влияят на обм...
23.07.2009 21:15 -
Докато диетата проработи
Всяка жена, независимо слаба, закръглена или значително по-пълна, иска да изглежда елегантно. Това не е невъзможно, но на първо място тя трябва да познава особеностите на своята фигура. Дрехите не са предназначени само да прикриват голот...
23.07.2009 21:00 -
Същност на Лунната Диета...
Единственият спътник на земята – Луната, влияе освен на приливите и отливите, както всички знаем, но и на някои процеси в човешкото тяло, поради голямата концентрация на вода в него (около 70% от тялото ни е именно вода). Диетолози...
23.07.2009 20:34 -
Влезте Във Форма...
Със затоплянето на времето облеклото ни става все по-оскъдно и килата натрупани през зимата започват да си личат през тънките панталони или късите поли. В малкото дни преди заминаването ви на ваканция може да стегнете вашата фигура, при ...
