Шоколадова диета? Звучи прекалено хубаво, за да е истина. Неотдавна италианският фармацевт Алберико Леме зарадва жените с диета, базирана на шоколад и мазнини. Ние също даваме своя принос.



Жените сме пристрастени към този уникален хранителен продукт, произвеждан от ферментирали, изпечени и смлени семена от какаово дърво, наречен шоколад. Натуралният шоколад съдържа какаова маса (сухата част на какаовите семена), какаово масло (мазнините в семената) и подсладител, най-често захар.   

Шоколадът въобще не е толкова вреден. Особено натуралният, който е богат на антиоксиданти.

Италианецът Алберико Леме предизвика революция сред отслабващите, като създаде хранителен режим, базиран на шоколад и мазнини, и изхвърли зеленчуците и млякото от диетата. Д-р Леме обещава смъкване на около 10 кг месечно.

Ето и нашето предложение за диета, “вдъхновена” от  хранителната философия на италианеца:

Шоколадова диета – примерно меню
Закуска: 1 кафе или чай без захар, 1 блокче натурален шоколад
Втора закуска: 1 чаша фреш от портокал, 1 блокче натурален шоколад
Обяд: 1 плодова салата, 2 блокчета натурален шоколад
Следобедна закуска: 1 плод по избор, 2 блокчета натурален шоколад
Вечеря: 300 г печено пилешко месо или риба, 1 блокче натурален шоколад

Диетата е сладка и лесна за изпълнение. Може да се спазва по една цяла седмица в месеца или по 3 дни два пъти месечно. Пие се много вода, поне 2-3 литра дневно.

Извън диетата се ограничава консумацията на висококалорични, сладки, мазни и прекалено солени храни, и на газирани напитки.

Вкусно и ползотворно отслабване!

Наистина звучи много хубаво за да е истина :) но колко време може да спазваш диетата?очевидно е, че не снабдява с всички необходими хранителни вещества... Изборът на храни принципно трябва да бъде балансиран, тялото се нуждае от около 40 различни храни

Интересно,
колко грама е блокчето - 100? - не е ли множко.